Cuina sana @MyHealthyBites

Receptes sanes, reals i variades per al dia a dia, però també per a ocasions especials, i acompanyades amb fotografies a tot color

Canviar d’hàbits alimentaris no és fàcil, ja que comporta sortir de la zona de confort i experimentar amb nous aliments als quals no estem acostumats. Però un cop descobreixis com de deliciós i sorprenent pot ser cuinar amb aliments saludables i com de bé senten al teu organisme, ja no voldràs tornar enrere!

En aquest llibre, Gina Estapé, dietista-nutricionista , ha recopilat 87 receptes fàcils i saboroses amb les quals gaudiràs menjant sa i sense gluten, ni làctics, ni sucres refinats. Hi trobaràs esmorzars dolços i salats, entrants, patés, sopes i cremes, amanides, plats principals i postres delicioses, i tot amb aliments reals. Receptes que et serviran tant per al dia a dia com per sorprendre la teva família i amics en ocasions especials.

A més, el llibre inclou quatre menús per aprofitar les receptes segons la temporada dels seus ingredients.