Estimar sense sucres afegits
Repte de 21 dies sense sucre
Neus Elcacho
21,80€
Sense estoc (enviament en uns dies)
L’escriptora, conferenciant, col·laboradora en mitjans, dietista i mentora de salut i benestar Neus Elcacho ens proposa un repte pràctic: 21 dies sense menjar sucre i reflexionant sobre com aquest, en la nostra alimentació, parla de la mena d’amor que tenim en la nostra vida: cap a tu, cap als altres, cap a la vida; l’amor que has après, el que atreus i reps…
Perquè no necessitem més capses de bombons ni premiar-nos amb un croissant. Necessitem NO dependre del sucre, aprendre a estimar-nos i a cuidar-nos com ens mereixem, i que ens estimin sense artificis ni afegits.
Tot un repte de superació i autoestima a través de menús, receptes sense sucre, preguntes per reflexionar i apuntar, exemples, dades curioses i estudis per ajudar a prendre consciència i millorar la teva qualitat de vida.
Acceptes el repte?
Subtítol | Repte de 21 dies sense sucre |
---|---|
Autor | Neus Elcacho |
Editorial | Efadós |
Idioma | Català |
ISBN | 9788418243004 |
Número de pàgines | 224 pàgines |
Nom de la col·lecció | Práctica |
Any de la primera edició | 2020 |
Pes | 0,435 kg |
---|---|
Dimensions | 23 × 15 × 1,50 cm |