Caminar és quelcom que hem fet tota la vida i caminar amb bastons també. Per tant, què és allò que diferencia la marxa nòrdica del tradicional caminar amb bastons i la fa tan especial? En aquest llibre t’explicarem tots els ets i uts d’aquest nou concepte de moviment i t’oferirem els millors consells perquè gaudeixis d’una bona pràctica, segura, eficient i saludable, apta per a gairebé tothom, independentment de l’edat i de la condició física. Posa’t en marxa i omple’t de vida!
Subtítol | Manual pràctic |
---|---|
Autor | Cristina Borràs |
Editorial | Cossetània Edicions |
Idioma | Català |
ISBN | 9788490348796 |
Número de pàgines | 96 pàgines |
Nom de la col·lecció | Manuals de muntanya |
Número de col·lecció | 11 |
Any de la primera edició | 2019 |
Pes | 0,170 kg |
---|---|
Dimensions | 21 × 14 × 0,05 cm |