Per arrencar el dia de la manera més saludable amb un esmorzar 100% vegetal
Habitualment, ens llevem amb presses i esmorzem sense pensar-nos-hi gaire. D’altra banda, els que triem menjar vegetarià o vegà ens trobem que l’esmorzar és l’àpat més complicat del dia, perquè costa trobar com omplir l’entrepà o buscar alternatives per no avorrir-se de menjar sempre el mateix.
Considerant tot això, Marta Castells, professora de cuina natural i saludable, ha revisat els principals ingredients de l’esmorzar per adaptar-lo, d’una manera senzilla i imaginativa, a una dieta vegana. En aquest llibre trobareu un recull de receptes i propostes, saludables i de ràpida elaboració, per preparar un esmorzar deliciós amb ingredients 100% vegetals, de fàcil digestió, que en comptes d’aportar calories buides a la dieta, estan plens de nutrients per arrencar el dia de la manera més saludable.
Autor | Marta Castells |
---|---|
Editorial | Viena Edicions |
Idioma | Català |
ISBN | 9788417998684 |
Número de pàgines | 128 pàgines |
Nom de la col·lecció | Milfulls |
Número de col·lecció | 33 |
Any de la primera edició | 2021 |
Pes | 0,380 kg |
---|---|
Dimensions | 26 × 16 × 1 cm |